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Il crossfit è una disciplina di allenamento che fonde diversi aspetti dell’attività fisica: potenza, resistenza, agilità, coordinazione. Questa modalità di allenamento, nata negli Stati Uniti[…]

Nel mondo dello sport, la preparazione fisica è fondamentale e lo sci non fa eccezione. Allenarsi adeguatamente prima di affrontare le piste invernali può fare[…]